けがの防止を考える学校保健委員会。委員会の子どもたちの発表、福井医療大学の東先生のご講演、子どもたちのストレッチング体験など、みんなで楽しく健康を考える時間をもつことができました。
休み時間の外遊びが大好きなあそうづっこですが、それでもゲームやタブレットの影響もあり、外遊びが減り、運動量が減り、便利な生活は運動器機能に影響を与えています。小学生の時期は発達の重要期。筋力低下や柔軟性などが分かるいろいろなテストもやってみました。けが防止にもつながるストレッチングの資料もいただきましたので、是非ご家庭でもやってみてください。けがのない健康な生活をおくりましょう。
